中职生面对压力该如何进行自我调整 中职生单招考试没有通过，还能参加同年的对口高考吗

中职生面对压力该如何进行自我调整？

　　作为一个中职生来说，可能会需要承担来自自我追求、父母的期待以及社会认知方面的压力，抗压能力弱一些的同学很容易在受到打击后选择逃避，那么面对这些压力该如何进行自我调整才能够化压力为动力呢?小编认为可以尝试从以下5个方面来进行。

^{中职生自我调整}

　　一、找准自身定位

　　每个人都有长处和短处，这并没有什么可怕的，也不需要逃避，大家要学会审视自己，直接面对自己的不足。进入中职学校说明了自己在学习成绩上是落于人后的，但并不代表就一无是处，可以看看自己有哪些擅长的部分，尽量去做到取长补短。

　　二、多进行自我鼓励

　　经常鼓励自己肯定自己，可以增强自信心，不要过于在意他人的看法，也需要做到不随波逐流。可以多多结交一些朋友，提升自己的技能，或者用心经营一个兴趣爱好，经营好自己，不断给自己加油打气。

　　三、坚定自己的选择

　　虽然目前在社会认知上对中职学校存在偏见，这会给部分学生造成心理负担，担心自己被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，要相信中职学校的存在是有意义的，它能够带给大家成长，未来也有机会改变现状。

　　四、坚持不懈地努力

　　在中职学校，不管外界会用怎样的目光看你，最重要的是在坚定自己的选择后坚持不懈的努力。来自学习和父母的压力可能会很多，但大家最需要做的是专注于自己，学会在学习、实践中充实自己。

　　五、做好成长规划

　　中职生们需要明白，进入中职学校只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年的时间也十分宝贵，毕业后大家会面临两种选择，究竟该走哪条路，需要大家在入学时就做好规划。有了规划，就有奋斗的目标和力量，千万不要随波逐流。

　　以上就是上职校小编就中职生们面对压力该如何进行自我调整这个问题给出的几点建议。其实总结来说大家最需要放下的就是自身的心理包袱，以平常心来看待中职学校，把它当做成长的过渡和桥梁，大家就能够放下部分压力，朝着既定的目标努力。

中职生单招考试没有通过，还能参加同年的对口高考吗？

　　2022年的湖南省单招考试报名人数超过14万，相信不少的中职考生为了通过考试而努力学习和积累，但是如果单招没有通过就没有其他机会了吗？并非如此，中职考生在当年如果没有通过单招考试，仍然可以参加同年的对口高考。单招通常是在4月份，而对口高考的时间是在当年的6月份。

^{中职生升学问题}

　　一、对口高考的招生对象中职招生信息网

　　根据湖南省考试厅发布的2022年的对口高考报名要求，可以报名对口高考的考生为湖南中等职业学校(含普通中专、职业高中、技工院校、高职高专院校中职部等)学制两年(含)以上的全日制应、往届毕业生，或者是湖南户籍的外省中等职业学校学制两年(含)以上的全日制应、往届毕业生。

　　二、对口高考的招生专业

　　2022年湖南省对口高考的专业有16类，包括师范类、种植类、养殖类、机电类、电子电工类、计算机应用类、建筑类、旅游类、医卫类、财会类、商贸类、文秘类、英语类、服装类、美术类、音乐类。不同招生院校的招生专业及计划人数不同，往年招生院校的具体招生计划是很好的参考内容，如果有心仪的院校专业，可以去该学校的官方网站查看过往的招生情况，更加有目的性地备考。此外，考生只能在本人报考的专业门类中选择报考学校及专业，不能跨专业报考。

　　三、如何做好备考

　　对口高考是给未达到普通高考条件众多学子的一个升上高校的机会，因此考试的竞争也算激烈，需要成功考上需要一定的努力。因此考生需要有足够的动力，出于自驱力去学习、备考，才更有可能考上。

　　对于中职生来说，高职单招和对口高考并不冲突，单招相当于多了一次升学机会。另外相对于对口高考来说，单招可选择的专业更多，因此不妨一试。而对口高考的优势则在于有机会考入本科，难度比单招大但是比普通高考小。具体如何选择参加哪种考试，考生应该结合未来的学习计划、就业规划、并综合评估自己的学习能力和应试水平来考虑，这样才能做出更符合自己情况的选择，提高命中目标的可能性。